AKTIVES STRESSMANAGEMENT mit ERFOLGSGARANTIE

Auftanken und Wohlfühlen für die stille Zeit

ReferentInnen: Michaela Hofer-Fernbach (Burnout-Prophylaxe-Trainierin, wingwave®-Coach) www.stresswasnun.at und Astrid Gaisberger (Trainerin Biografiearbeit, Biomedizinische Analytikerin) www.geistigaufbluehen.at


Inhalt: Die sprichwörtlich „stillste“ Zeit des Jahres ist oftmals die hektischste. Gönnen Sie sich ein frühzeitiges Weihnachtsgeschenk an sich selbst und begehen Sie den Weihnachtszeit mit innerer Balance, Energie und Lebensfreude – und was wäre besser, als diese auch als Leitwerte für 2020 festzulegen?
Wir nehmen eine Auszeit zum Auftanken und Wohlfühlen und werfen Ballast ab. Wir kommen zunächst den eigenen Krafträubern auf die Spur und lernen mehrere
Entspannungstechniken kennen, die leicht im Alltag und in akuten Stress-Situationen einsetzbar sind.

Wir beschäftigen uns mit den eigenen Erwartungen und Werten: wie können wir sie stärken und positiv vertreten, wo decken sie sich nicht mit den Werten der anderen?

Schlussendlich identifizieren wir methodenreich die ganz persönlichen Kraftquellen, die uns immer wieder auftanken lassen und energiereichen Antrieb zum Weitergehen schenken.

Zielgruppe: Interessierte

Datum, Uhrzeit: 15. November 2019, ganztags

Veranstaltungsort: Bildungshaus Sankt Magdalena

Kursbeitrag: € 189,- inkl. umfangreichem Mittagsbuffet und Pausenverpflegung

Anmeldung: office@sanktmagdalena.at oder Tel.: 0732 253041-210



FrauRAUm am 29.11.2019 VfQ-Fröbelstrasse

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Standlmarkt vorweihnachtliche Begegnungs-Gerüchte am 11.12.2019

Ausschreibung folgt!!!


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BEFREIE DEINEN TRAUM 

neue TERMINE ab SEPTEMBER verfügbar!!!


Gibt es etwas, wovon Sie träumen, was Sie sich jedoch bisher noch nicht gestatten? - Warum gestatten Sie sich das bisher nicht?

An diesem Tag widmen Sie sich sowohl den Gegenargumenten, als auch der konkreten Realisierung Ihres Traumes.

Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen hinter den Ängsten und Einwänden. Sie erforschen jedoch auch die in Ihnen schlummernden Träume und Sehnsüchte, die geweckt und gelebt werden möchten.

Kurzweilige theoretische Inputs, Einzel- und Gruppenarbeiten, Körperübungen und die Arbeit mit Zielbildern unterstützen Sie dabei, Ihren Traum zu befreien, zu leben.

Datum, Uhrzeit: xxxxx, 8.30 - 12.30 und 13.30 - 19.00

Veranstaltungsort: Begegnung im Dorf     

 

Kursbeitrag:

Seminartag:

                                                                                                 


Übernachtung:   


Referentinnen:

Michaela Hofer-Fernbach, www.stresswasnun.at, + 43 676/8142 73231
Elisabeth Kirchberger, www.elisabethkirchberger.at,  +43 664/5657 622      

Info & Anmeldung: info@stresswasnun.at, 0676/8142 732 31